Am Wydaweg

Wyda scheint ein bedeutendes Element in der Philosophie der Kelten, insbesondere der Druiden, darzustellen. Wyda ist eine Mental- und Körperlehre der alten Druiden, vergleichbar mit Yoga und QiGong. Es ist philosophischer Bestandteil der Naturausrichtung und besteht aus sanften, meist einfachen Körperübungen, die sich auf alle 3 Ebenen beziehen: Auf den Körper, die Seele und den Geist.

Die „sehr Weisen“ – so lautet eine philologische Interpretation – verkörperten die Gelehrten der keltischen Stämme. Sie waren die Mittler zwischen den Göttern und den Stammesfürsten, berieten, sprachen Recht, richteten die Zeremonien aus, heilten, deuteten die Sterne, lehrten Philosophie und Ethik und waren ganz allgemein auf der Suche nach der Wahrheit. Sie waren vom Kriegsdienst befreit, sehr angesehen, hatten große Macht und lehrten ihre Adepten bis zu 21 Jahre lang – 3 x 7 Jahre. Sie wurden sehr alt – angeblich bis zu 90 Jahren. Schriftliche Aufzeichnungen von Druiden über Druiden gibt es keine – es wurde alles mündlich und durch Tun weitergeleitet. Wyda ist ein Teil davon, eine ehemalige Geheimlehre für körperlich-seelisch-geistige Gesundheit.

Vergangenes Jahrhundert wurde Wyda von einigen deutschen Yoga-Lehrern in Wales und Irland „entdeckt“. Es dürfte sich bei Wyda um eine Jahrtausend alte Geheimlehre handeln, die innerhalb der keltischen Sippen weitergegeben wurde. Die Übungen wurden bis vor kurzem nicht aufgezeichnet, nicht beschrieben und nur praktisch, in Anleitung, weitergegeben.

Wyda wird mit „durch den Schleier gehen“ übersetzt. Quasi durch die verschleierte Erkenntnis hilft einem Wyda am Weg zur Weisheit.

Für alle, die daran interessiert sind, sich innerlich und äußerlich zu stärken und mit der Natur zu verbinden. Wie auch QiGong, Yoga, die 5 Tibeter ,Tensegrity,…. und andere philosophische Körperübungen richtet Wyda die Energiezentren unseres Körpers neu aus und versorgt Sie bei regelmäßigem Training mit ausreichend Energie. Gut geeignet ist Wyda zum Beispiel dann, wenn Sie:

– Ihre innere Mitte stärken wollen
– Ihre Verdauung unterstützen wollen
– Einer Erschöpfung vorbeugen möchten
– Ihre Menopause ausgeglichener erleben wollen
– Gerade einen neuen Lebensweg starten
– Mehr Klarheit und emotionales Gleichgewicht haben wollen
– Grenzen setzen und Nein sagen lernen möchten
– Ihre innere Stimme stärken wollen
– Abhängigkeiten beenden möchten

Nein, Wyda besteht aus meist einfachen Übungsfolgen, die langsam, bewusst und harmonisch ausgeführt werden. Wenn möglich, direkt in der Natur, das schafft die optimalen Voraussetzungen. Wyda ist weder Konditionstraining, noch Muskeltraining, noch Dehnungsübung. Wyda stärkt den Körper auf subtile Weise und darüber hinaus lässt uns Wyda innehalten im Alltag. Damit hören wir in uns hinein und entwickeln langsam wieder Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst.

Überall dort, wo man einen geschützten Platz vorfindet, der ruhig ist und nicht eingesehen werden kann. Am besten in der Natur! Aber auch zuhause in der Wohlfühlecke. Wer einen Balkon (der nicht einsehbar ist) oder eine Terrasse hat (auch hier gilt: geschützt vor der Öffentlichkeit), der kann sich damit abhelfen. Ein lauschiges Plätzchen im Garten, hinter Bäumen, bietet sich ebenfalls an. Die optimale Version während der warmen bzw. schönen Jahreszeit lautet: auf einem Spaziergang im Wald – Bäume helfen als natürliche Unterstützer, ebenso Bäche, Teiche, Steinformationen etc.

Den einzelnen Übungen sind oft Tages- bzw. Nachtzeiten zugeordnet. Es gibt jedoch auch einige Übungen, die zu jeder Zeit durchgeführt werden können. Grundsätzlich ist es von Vorteil, sich eine fixe Übungszeit zu suchen, die zum individuellen Tagesablauf passt. Ansonsten besteht die Gefahr, dass Wyda schnell wieder in den Hintergrund tritt. Bei einer täglichen Übungszeit zwischen 15 und 20 Minuten kann eine spürbare Wirkung in Laufe der Zeit festgestellt werden.

Ja, mit Hilfsmittel geht das. Die Übungen können mit kleinen Hilfsmitteln auch unterstützt werden und bei der Auswahl der Übungen wird Rücksicht auf jeweilige körperliche Problemzonen genommen. Bei regelmäßigem Üben wird sich eine gesamte Verbesserung der Konstitution und Beweglichkeit einstellen.

Wyda ist ein gutes Handwerkszeug auf dem Weg zu einer selbstverantwortlichen Gesundheitsvorsorge. Die einfach zu erlernenden Übungen wirken auf seelisch-geistiger Ebene, also feinstofflich sowie auf Organe, Hormon- und Immunsystem. Bei Anfängern kann es sein, dass sie die Wirkung der Übungen nicht gleich spüren. Deshalb wird mit den Stärkungsübungen begonnen. Mit dem Üben steigert sich die Körpersensibilität und die Menschen spüren meist positive Veränderungen. Nach den Stärkungsübungen fühlen sich viele wacher, ausgeruhter und leistungsfähiger als vorher. Die Harmonieübungen wirken subtiler, sie lösen Blockaden, sodass die Energie ungehindert fließen kann. Der Stoffwechsel optimiert sich. Der Verstand wird klar und wach, Probleme lassen sich effektiver lösen, die Intuition verbessert sich und man vertraut auch auf sie.

Wer längere Zeit regelmäßig übt, findet zu mehr innerem Gleichgewicht, Zufriedenheit, Gesundheit, Gelassenheit, Offenheit und zu einem entspannten Umgang mit sich selbst und anderen.